ולא לשכוח לספר לי איך יצא כאן בתגובות למטה או בקבוצת הפייסבוק 'מתכונים בריאים קלים וטעימים' 1-2 כפות שמן זיתכרישה עבה במיוחד או 2 בינוניות (440 גרם לפני ניקוי) – פרוסה לחצאי פרוסותשומר בינוני (240 גרם) – קצוץ3 חופנים עלי תרד חתוכים גס (בערך 200 גרם)כוס שעועית לבנה מבושלת (או קפואה)כוס גרגירי חומוס מבושלים (או קפואים)מיץ … המשך לקרוא מרק כרישה תרד ושומר טבעוני